黃可晨 2016/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃可晨彰化
ID 96693

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10.6 km | 00:54:01 | 05:06/km

日期: 2016-06-15 04:52 - 卡路里: 608 Cal - 總步數: 10358 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 05'43" / 05'15" / 05'13" / 04'55" / 04'52" / 04'55" / 04'57" / 05'02" / 05'11" / 05'05" / 05'02" /

大家早安

6月累積里程 : 253.09 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

Wencheng Lai, 老闆娘和其他 59 人說推

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觀看另 13 則留言

柯銘祥(培英慢跑) 寬哥，晚安!!運動愉快!!!

2016-06-15 19:49 ·

1 個人推

huangderek 可晨兄運動愉快晚安^_^～

2016-06-16 00:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'15"	00:10'58"
3	05'13"	00:16'11"
4	04'55"	00:21'06"
5	04'52"	00:25'58"
6	04'55"	00:30'53"
7	04'57"	00:35'50"
8	05'02"	00:40'52"
9	05'11"	00:46'03"
10	05'05"	00:51'08"
10.6	05'02"	00:54'01"

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