6.1 km | 00:42:23 | 06:58/km日期: 2024-02-22 18:56 - 平均心率: 140 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 82.9
Pace: 06'40" / 06'28" / 06'19" / 06'16" / 07'58" / 08'22" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+03'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+02'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+02'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+02'48") | 687 / 4687 |
| 6 | | 11'58" (+08'33") | 428 / 5116 |
| 7 | | 03'44" (+00'19") | 80 / 5196 |
| 8 | | 10'24" (+06'59") | 134 / 5330 |
| 9 | | 03'48" (+00'23") | 80 / 5410 |
| 10 | | 11'08" (+07'43") | 131 / 5542 |
| 11 | | 03'39" (+00'14") | 80 / 5622 |
| 12 | | 10'21" (+06'56") | 133 / 5756 |
| 13 | | 03'28" (+00'03") | 80 / 5836 |
| 14 | | 10'30" (+07'05") | 131 / 5967 |
| 15 | | 03'25" | 80 / 6047 |
| 16 | | 05'49" (+02'24") | 31 / 6079 |
Nova… 你要撐下去啊啊啊啊
700再讓你休息…
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
94.58 km 
ASICS Novablast 3 累積 :
709.4 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'28" | 00:13'08" |
| 3 | 06'19" | 00:19'27" |
| 4 | 06'16" | 00:25'43" |
| 5 | 07'58" | 00:33'41" |
| 6 | 08'22" | 00:42'03" |
| 6.1 | 04'12" | 00:42'23" |
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