5.5 km | 00:43:36 | 07:59/km日期: 2024-02-20 21:42 - 平均心率: 124 - 卡路里: 294 Cal - 總步數: 7126 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85.7
Pace: 08'20" / 07'53" / 08'01" / 08'00" / 07'51" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'19" (+00'28") | 1001 / 1001 | 158 / 75 |
| 2 | | 07'53" (+00'02") | 1000 / 2002 | 163 / 77 |
| 3 | | 07'59" (+00'08") | 1001 / 3003 | 163 / 76 |
| 4 | | 08'02" (+00'11") | 1001 / 4005 | 164 / 75 |
| 5 | | 07'51" | 1001 / 5006 | 166 / 76 |
| 6 | | 07'42" | 447 / 5453 | 168 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 43.76 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'53" | 00:16'13" |
| 3 | 08'01" | 00:24'14" |
| 4 | 08'00" | 00:32'14" |
| 5 | 07'51" | 00:40'05" |
| 5.5 | 07'45" | 00:43'36" |
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