7.3 km | 00:51:55 | 07:05/km日期: 2024-02-24 07:53 - 平均心率: 133 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'39" / 06'41" / 07'26" / 07'47" / 07'37" / 06'26" / 07'47" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" | 324 / 7324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 168.18 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'41" | 00:14'20" |
| 3 | 07'26" | 00:21'46" |
| 4 | 07'47" | 00:29'33" |
| 5 | 07'37" | 00:37'10" |
| 6 | 06'26" | 00:43'36" |
| 7 | 07'47" | 00:51'23" |
| 7.3 | 05'54" | 00:53'18" |
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