2.2 km | 00:37:08 | 16:34/km日期: 2024-03-01 20:36 - 總爬升: 600 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 98
Pace: 25'46" / 89'05" / 21'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'34" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'53" (+04'02") | 236 / 2236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
59.31 km 
NIKE 小飛馬38 - 柏林款(黑) 累積 :
122.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'46" | 00:25'46" |
| 2 | 89'05" | 01:54'51" |
| 2.2 | 21'38" | 01:59'58" |
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