10.8 km | 00:55:28 | 05:09/km日期: 2024-02-28 06:42 - 地點: 漁光島 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 167 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 72.3
Pace: 06'23" / 05'30" / 05'32" / 05'39" / 05'37" / 05'25" / 04'32" / 04'35" / 04'32" / 04'33" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'31" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'33" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'58" (+00'27") | 765 / 10765 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
157.86 km 
New Balance SC Trainer V2 累積 :
488.7 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'30" | 00:11'53" |
| 3 | 05'32" | 00:17'25" |
| 4 | 05'39" | 00:23'04" |
| 5 | 05'37" | 00:28'41" |
| 6 | 05'25" | 00:34'06" |
| 7 | 04'32" | 00:38'38" |
| 8 | 04'35" | 00:43'13" |
| 9 | 04'32" | 00:47'45" |
| 10 | 04'33" | 00:52'18" |
| 10.8 | 04'59" | 00:56'07" |
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