6.1 km | 00:37:46 | 06:11/km日期: 2016-06-18 20:16 - 平均心率: 134 - 卡路里: 740 Cal - 總步數: 6238 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 06'12" / 06'03" / 06'14" / 05'58" / 05'57" / 06'27" / 08'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'13" (+00'19") | 1004 / 1004 | 165 / 96 |
2 | | 06'03" (+00'09") | 1002 / 2006 | 167 / 98 |
3 | | 06'12" (+00'18") | 1000 / 3007 | 163 / 98 |
4 | | 06'04" (+00'10") | 1009 / 4016 | 166 / 99 |
5 | | 05'54" | 1008 / 5025 | 163 / 103 |
6 | | 06'29" (+00'35") | 1002 / 6027 | 165 / 93 |
7 | | 06'13" (+00'19") | 104 / 6131 | 161 / 99 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
159.11 km 母子鱷魚 累積 :
159.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 06'03" | 00:12'15" |
3 | 06'14" | 00:18'29" |
4 | 05'58" | 00:24'27" |
5 | 05'57" | 00:30'24" |
6 | 06'27" | 00:36'51" |
6.1 | 08'46" | 00:37'46" |