8.7 km | 00:58:39 | 06:43/km日期: 2024-03-01 14:43 - 平均心率: 134 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 09'24" / 07'58" / 06'30" / 06'41" / 08'49" / 09'47" / 10'13" / 10'21" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+00'46") | 728 / 8728 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
215.53 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 07'58" | 00:17'22" |
| 3 | 06'30" | 00:23'52" |
| 4 | 06'41" | 00:30'33" |
| 5 | 08'49" | 00:39'22" |
| 6 | 09'47" | 00:49'09" |
| 7 | 10'13" | 00:59'22" |
| 8 | 10'21" | 01:09'43" |
| 8.7 | 10'19" | 01:17'14" |
留言 
展開計圈分析
