林信宇 2024/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

林信宇台東
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7.0 km | 00:48:16 | 06:50/km

日期: 2024-03-03 05:12 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 80.2

Pace: 07'36" / 07'13" / 06'54" / 06'34" / 06'31" / 06'45" / 06'28" / 05'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 93.77 km

Mizuno Wave Rider 21 累積 : 2811.4 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

許建德說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'13"	00:14'49"
3	06'54"	00:21'43"
4	06'34"	00:28'17"
5	06'31"	00:34'48"
6	06'45"	00:41'33"
7	06'28"	00:48'01"
7.0	05'45"	00:48'18"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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