8.6 km | 00:50:04 | 05:49/km日期: 2024-02-29 20:07 - 平均心率: 151 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 84.2
Pace: 05'54" / 05'53" / 05'22" / 05'57" / 05'31" / 06'25" / 05'42" / 05'47" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+02'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+02'03") | 563 / 2563 |
| 4 | | 03'46" (+00'07") | 264 / 2828 |
| 5 | | 06'53" (+03'14") | 435 / 3263 |
| 6 | | 03'45" (+00'06") | 266 / 3530 |
| 7 | | 06'50" (+03'11") | 438 / 3968 |
| 8 | | 03'44" (+00'05") | 266 / 4235 |
| 9 | | 07'19" (+03'40") | 409 / 4644 |
| 10 | | 03'39" | 273 / 4918 |
| 11 | | 07'36" (+03'57") | 394 / 5312 |
| 12 | | 03'46" (+00'07") | 264 / 5577 |
| 13 | | 07'18" (+03'39") | 410 / 5987 |
| 14 | | 03'58" (+00'19") | 251 / 6239 |
| 15 | | 07'26" (+03'47") | 403 / 6642 |
| 16 | | 03'54" (+00'15") | 255 / 6898 |
| 17 | | 05'56" (+02'17") | 1000 / 7898 |
| 18 | | 05'56" (+02'17") | 682 / 8581 |
| 19 | | 05'04" (+01'25") | 13 / 8594 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
131.52 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
577.5 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'53" | 00:11'47" |
| 3 | 05'22" | 00:17'09" |
| 4 | 05'57" | 00:23'06" |
| 5 | 05'31" | 00:28'37" |
| 6 | 06'25" | 00:35'02" |
| 7 | 05'42" | 00:40'44" |
| 8 | 05'47" | 00:46'31" |
| 8.6 | 05'58" | 00:50'04" |
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