9.0 km | 00:51:52 | 05:45/km日期: 2024-03-02 16:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 81.6
Pace: 07'43" / 07'30" / 05'11" / 05'04" / 05'00" / 05'05" / 05'47" / 05'17" / 05'16" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'39" | 5 / 9005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 74.06 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'30" | 00:15'13" |
| 3 | 05'11" | 00:20'24" |
| 4 | 05'04" | 00:25'28" |
| 5 | 05'00" | 00:30'28" |
| 6 | 05'05" | 00:35'33" |
| 7 | 05'47" | 00:41'20" |
| 8 | 05'17" | 00:46'37" |
| 9 | 05'16" | 00:51'53" |
| 9.0 | 05'42" | 00:51'55" |
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