8.6 km | 05:40:20 | 39:37/km日期: 2024-03-03 06:59 - 總爬升: 835 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 1594 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 9°C - 濕度: 96.68
Pace: 48'31" / 37'22" / 47'40" / 33'47" / 32'02" / 34'54" / 31'51" / 41'20" / 55'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 48'39" (+16'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 37'22" (+05'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 47'39" (+15'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 33'46" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 32'01" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 34'54" (+03'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 31'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 40'28" (+08'38") | 900 / 7900 |
| 9 | | 54'49" (+22'59") | 686 / 8586 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 211.52 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 48'31" | 00:48'31" |
| 2 | 37'22" | 01:25'53" |
| 3 | 47'40" | 02:13'33" |
| 4 | 33'47" | 02:47'20" |
| 5 | 32'02" | 03:19'22" |
| 6 | 34'54" | 03:54'16" |
| 7 | 31'51" | 04:26'07" |
| 8 | 41'20" | 05:07'27" |
| 8.6 | 55'49" | 05:40'12" |
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