5.0 km | 00:34:01 | 06:47/km日期: 2024-03-02 10:23 - 平均心率: 127 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 29'46" / 06'38" / 06'29" / 06'17" / 06'15" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 143.15 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'46" | 00:29'46" |
| 2 | 06'38" | 00:36'24" |
| 3 | 06'29" | 00:42'53" |
| 4 | 06'17" | 00:49'10" |
| 5 | 06'15" | 00:55'25" |
| 5.0 | 05'12" | 00:55'28" |
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