5.3 km | 00:39:04 | 07:22/km日期: 2024-02-29 16:49 - 平均心率: 134 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 6460 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83.1
Pace: 07'36" / 07'19" / 07'39" / 07'14" / 06'55" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+00'37") | 1000 / 1000 | 165 / 79 |
| 2 | | 07'18" (+00'20") | 1000 / 2000 | 163 / 83 |
| 3 | | 07'43" (+00'45") | 1002 / 3002 | 163 / 79 |
| 4 | | 07'11" (+00'13") | 1000 / 4003 | 165 / 83 |
| 5 | | 06'58" | 1002 / 5005 | 167 / 85 |
| 6 | | 07'37" (+00'39") | 290 / 5296 | 168 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
298.65 km 
361° W572342228-6 雨屏7.0防水跑鞋(曜石黑/星塵紫) 累積 :
81.8 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'19" | 00:14'55" |
| 3 | 07'39" | 00:22'34" |
| 4 | 07'14" | 00:29'48" |
| 5 | 06'55" | 00:36'43" |
| 5.3 | 07'55" | 00:39'04" |
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