9.5 km | 05:18:42 | 33:26/km日期: 2024-02-26 11:47 - 平均心率: 78 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 11'45" / 19'02" / 47'26" / 34'58" / 19'43" / 31'26" / 98'22" / 12'27" / 12'56" / 36'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'02" (+07'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 47'26" (+35'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 34'57" (+22'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'42" (+07'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 31'26" (+19'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01:38'22" (+26'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'26" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'55" (+00'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 57'01" (+45'00") | 532 / 9532 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 214.29 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'45" | 00:11'45" |
| 2 | 19'02" | 00:30'47" |
| 3 | 47'26" | 01:18'13" |
| 4 | 34'58" | 01:53'11" |
| 5 | 19'43" | 02:12'54" |
| 6 | 31'26" | 02:44'20" |
| 7 | 98'22" | 04:22'42" |
| 8 | 12'27" | 04:35'09" |
| 9 | 12'56" | 04:48'05" |
| 9.5 | 36'14" | 05:07'23" |
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