JusTing 2016/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

JusTing 高雄
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10.5 km | 01:02:25 | 05:56/km

日期: 2016-06-19 20:46 - 地點: 衛武營 - 天氣: 爆熱 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 87%

Pace: 07'28" / 07'02" / 07'16" / 05'51" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'55"

(03'55")

07'52" (+01'58")

497 / 497

2

03'27"

(07'22")

06'57" (+01'03")

496 / 993

3

03'26"

(10'48")

06'50" (+00'56")

502 / 1495

4

03'34"

(14'22")

07'09" (+01'15")

498 / 1994

5

03'49"

(18'11")

07'27" (+01'33")

511 / 2505

展開計圈分析

高雄

JusTing

·

武營夜跑

6月累積里程 : 113.48 km

母子鱷魚 43黑累積 : 848.7 km

Android - GPLUS E7mini 上傳 | 8 years ago

Zackhon, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'02"	00:14'30"
3	07'16"	00:21'46"
4	05'51"	00:27'37"
4.5	05'48"	00:30'25"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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