5.2 km | 01:03:16 | 12:14/km日期: 2024-03-02 20:08 - 平均心率: 77 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 110
Pace: 12'52" / 12'22" / 12'07" / 11'52" / 12'04" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'51" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'21" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'06" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'03" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'55" (+00'03") | 166 / 5166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
248.27 km 
母子鱷魚 羽感軟Q拖（白帥帥） 累積 :
641.5 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'52" | 00:12'52" |
| 2 | 12'22" | 00:25'14" |
| 3 | 12'07" | 00:37'21" |
| 4 | 11'52" | 00:49'13" |
| 5 | 12'04" | 01:01'17" |
| 5.2 | 11'55" | 01:03'16" |
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