8.0 km | 00:43:03 | 05:22/km日期: 2024-03-04 21:41 - 平均心率: 141 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 70.1
Pace: 05'32" / 05'27" / 05'32" / 05'35" / 05'10" / 05'22" / 05'20" / 05'02" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'19" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
299.97 km 
SAUCONY KINVARA 14 累積 :
8.0 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'27" | 00:10'59" |
| 3 | 05'32" | 00:16'31" |
| 4 | 05'35" | 00:22'06" |
| 5 | 05'10" | 00:27'16" |
| 6 | 05'22" | 00:32'38" |
| 7 | 05'20" | 00:37'58" |
| 8 | 05'02" | 00:43'00" |
| 8.0 | 03'59" | 00:43'03" |
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