2.1 km | 01:59:14 | 56:13/km日期: 2024-03-03 07:13 - 平均心率: 87 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 13°C - 濕度: 76.8
Pace: 86'53" / 69'47" / 64'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 41'43" | 1000 / 1000 |
2 | | 01:09'47" (+28'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 01:04'08" (+22'25") | 120 / 2120 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 189.00 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 86'53" | 01:26'53" |
2 | 69'47" | 02:36'40" |
2.1 | 64'12" | 02:44'24" |