5.5 km | 00:38:57 | 07:04/km日期: 2024-03-05 19:27 - 平均心率: 140 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 73.1
Pace: 06'45" / 07'02" / 06'55" / 07'06" / 07'35" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'20") | 505 / 5505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 216.61 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'02" | 00:13'47" |
| 3 | 06'55" | 00:20'42" |
| 4 | 07'06" | 00:27'48" |
| 5 | 07'35" | 00:35'23" |
| 5.5 | 07'05" | 00:38'58" |
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