5.0 km | 00:46:03 | 09:11/km日期: 2024-03-04 05:06 - 平均心率: 126 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 95.1
Pace: 09'12" / 09'12" / 09'26" / 09'13" / 08'42" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'28" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'25" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'15" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 35.03 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 09'12" | 00:18'24" |
| 3 | 09'26" | 00:27'50" |
| 4 | 09'13" | 00:37'03" |
| 5 | 08'42" | 00:45'45" |
| 5.0 | 04'52" | 00:45'47" |
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