李成國 2016/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

李成國高雄
ID 88337

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5.8 km | 01:07:10 | 11:37/km

日期: 2016-06-20 17:30 - 總爬升: 202 m - 地點: 前鎮高中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 80%

Pace: 04'18" / 07'29" / 16'27" / 10'50" / 19'30" / 11'01" /

6月累積里程 : 382.72 km

GPX 上傳 | 8 years ago

larrywengtw, 跑過人生和其他 118 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'18"	00:04'18"
2	07'29"	00:11'47"
3	16'27"	00:28'14"
4	10'50"	00:39'04"
5	19'30"	00:58'34"
5.8	11'01"	01:07'10"

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