3.7 km | 00:18:04 | 04:50/km日期: 2024-03-05 17:07 - 平均心率: 107 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 68.2
Pace: 07'16" / 10'39" / 07'07" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+03'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'34" | 732 / 3732 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
353.18 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 10'39" | 00:17'55" |
| 3 | 07'07" | 00:25'02" |
| 3.7 | 09'19" | 00:31'52" |
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