4.7 km | 00:31:43 | 06:41/km日期: 2016-06-20 21:07 - 平均心率: 89 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 4561 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 43%
Pace: 06'20" / 04'14" / 06'40" / 07'26" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+02'08") | 1009 / 1009 | 152 / 97 |
| 2 | | 04'33" | 1007 / 2017 | 125 / 174 |
| 3 | | 07'35" (+03'02") | 1003 / 3020 | 137 / 95 |
| 4 | | 07'17" (+02'44") | 1009 / 4029 | 149 / 91 |
| 5 | | 07'20" (+02'47") | 736 / 4765 | 149 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
45.36 km 
asics gel-kayano 22 (retired) 累積 :
1953.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 04'14" | 00:10'34" |
| 3 | 06'40" | 00:17'14" |
| 4 | 07'26" | 00:24'40" |
| 4.7 | 09'34" | 00:31'43" |
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