何小穎 2016/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

何小穎嘉義
ID 184999

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6.7 km | 00:35:23 | 05:17/km

日期: 2016-06-21 18:13 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 61%

Pace: 05'09" / 05'09" / 05'10" / 05'20" / 05'18" / 05'28" / 05'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'05"

(05'05")

05'06"

994 / 994

2

05'08"

(10'13")

05'08" (+00'02")

997 / 1991

3

05'15"

(15'28")

05'11" (+00'05")

1012 / 3003

4

05'20"

(20'48")

05'19" (+00'13")

1002 / 4006

5

05'18"

(26'06")

05'18" (+00'12")

997 / 5003

展開計圈分析

嘉義

何小穎

·

晚上聚餐，小跑一下!!

6月累積里程 : 204.95 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 8 years ago

Liu, KaiChi 和其他 12 人說推

·

歐俊聰小穎～晚安～運動樂活愉快～

2016-06-21 19:17 ·

1 個人推

何小穎歐兄，晚安!!運動愉快唷

2016-06-21 19:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'09"	00:10'18"
3	05'10"	00:15'28"
4	05'20"	00:20'48"
5	05'18"	00:26'06"
6	05'28"	00:31'34"
6.7	05'31"	00:35'23"

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