6.8 km | 00:57:32 | 08:29/km日期: 2016-06-21 17:35 - 地點: 阿公店 - 平均心率: 115 - 卡路里: 690 Cal - 總步數: 5551 - 平均步頻: 96 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 84%
Pace: 08'02" / 08'00" / 08'31" / 08'37" / 09'03" / 08'59" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'00" (+00'01") | 1002 / 1002 | 106 / 116 |
| 2 | | 07'59" | 1000 / 2002 | 118 / 105 |
| 3 | | 08'31" (+00'32") | 1006 / 3008 | 99 / 118 |
| 4 | | 08'32" (+00'33") | 1006 / 4015 | 93 / 124 |
| 5 | | 09'00" (+01'01") | 1005 / 5021 | 82 / 134 |
| 6 | | 08'52" (+00'53") | 1002 / 6023 | 77 / 145 |
| 7 | | 08'09" (+00'10") | 776 / 6799 | 102 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
255.78 km 
美津濃28.5 11代 累積 :
1106.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 08'00" | 00:16'02" |
| 3 | 08'31" | 00:24'33" |
| 4 | 08'37" | 00:33'10" |
| 5 | 09'03" | 00:42'13" |
| 6 | 08'59" | 00:51'12" |
| 6.8 | 08'09" | 00:57'32" |
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