6.0 km | 00:40:32 | 06:42/km日期: 2024-03-08 16:05 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 38
Pace: 07'52" / 08'01" / 08'24" / 05'21" / 15'58" / 05'12" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+02'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+03'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" | 47 / 6047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.41 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'01" | 00:15'53" |
| 3 | 08'24" | 00:24'17" |
| 4 | 05'21" | 00:29'38" |
| 5 | 15'58" | 00:45'36" |
| 6 | 05'12" | 00:50'48" |
| 6.0 | 05'14" | 00:51'03" |
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