10.2 km | 00:54:58 | 05:23/km日期: 2024-03-08 06:07 - 平均心率: 141 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 13°C - 濕度: 81.1
Pace: 05'04" / 05'27" / 05'28" / 05'31" / 05'12" / 05'15" / 05'36" / 05'27" / 05'10" / 05'23" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" (+00'27") | 195 / 10195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 136.71 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'27" | 00:10'31" |
| 3 | 05'28" | 00:15'59" |
| 4 | 05'31" | 00:21'30" |
| 5 | 05'12" | 00:26'42" |
| 6 | 05'15" | 00:31'57" |
| 7 | 05'36" | 00:37'33" |
| 8 | 05'27" | 00:43'00" |
| 9 | 05'10" | 00:48'10" |
| 10 | 05'23" | 00:53'33" |
| 10.2 | 05'37" | 00:54'39" |
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