9.6 km | 01:35:03 | 09:57/km日期: 2024-03-09 13:40 - 總爬升: 241 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 15°C - 濕度: 67.9
Pace: 09'53" / 10'25" / 10'31" / 10'47" / 29'34" / 00'11" / 00'02" / 09'38" / 14'39" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'51" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'24" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'52" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'00" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'22" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'25" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'32" (+01'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'31" (+01'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'31" (+00'45") | 550 / 9550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
324.22 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 10'25" | 00:20'18" |
| 3 | 10'31" | 00:30'49" |
| 4 | 10'47" | 00:41'36" |
| 5 | 29'34" | 01:11'10" |
| 6 | 00'11" | 01:11'21" |
| 7 | 00'02" | 01:11'23" |
| 8 | 09'38" | 01:21'01" |
| 9 | 14'39" | 01:35'40" |
| 9.6 | 09'31" | 01:40'55" |
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