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Simon
新北市
ID 347302
12 位追隨者
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Simon
139.0 km
|
06:28:57
|
21.4 km/h
日期:
2024-03-09 08:15
-
總爬升:
726 m
-
卡路里:
3764 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
58.9
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
13'10"
(13'10")
22.78 (-5.56)
5000 / 5000
2
12'30"
(25'40")
24.00 (-4.35)
5000 / 10000
3
11'38"
(37'19")
25.90 (-2.45)
5000 / 15000
4
13'20"
(50'40")
22.50 (-5.85)
5000 / 20000
5
13'19"
(01:03'59")
22.64 (-5.70)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
15'54"
(01:19'53")
18.95 (-9.40)
5000 / 30000
7
14'15"
(01:34'09")
21.05 (-7.29)
5000 / 35000
8
13'43"
(01:47'52")
21.95 (-6.40)
5000 / 40000
9
17'06"
(02:04'59")
17.56 (-10.79)
5000 / 45000
10
10'37"
(02:15'37")
28.35
5000 / 50000
11
13'03"
(02:28'40")
23.08 (-5.27)
5000 / 55000
12
16'05"
(02:44'46")
18.65 (-9.69)
5000 / 60000
13
11'45"
(02:56'31")
25.53 (-2.81)
5000 / 65000
14
13'46"
(03:10'17")
21.82 (-6.53)
5000 / 70000
15
12'56"
(03:23'14")
23.23 (-5.12)
5000 / 75000
16
12'08"
(03:35'23")
24.83 (-3.52)
5000 / 80000
17
11'57"
(03:47'20")
25.17 (-3.17)
5000 / 85000
18
12'32"
(03:59'53")
24.00 (-4.35)
5000 / 90000
19
15'46"
(04:15'39")
19.05 (-9.30)
5000 / 95000
20
14'27"
(04:30'07")
20.81 (-7.54)
5000 / 100000
21
17'54"
(04:48'01")
16.82 (-11.52)
5000 / 105000
22
18'27"
(05:06'28")
16.29 (-12.06)
5000 / 110000
23
19'10"
(05:25'39")
15.65 (-12.69)
5000 / 115000
24
11'57"
(05:37'36")
25.17 (-3.17)
5000 / 120000
25
13'25"
(05:51'02")
22.36 (-5.99)
5000 / 125000
26
12'12"
(06:03'14")
24.66 (-3.69)
5000 / 130000
27
12'42"
(06:15'56")
23.68 (-4.66)
5000 / 135000
28
13'00"
(06:28'57")
18.65 (-9.69)
4039 / 139039
3月累積里程 :
326.75 km
Ceepo
TCX 2.0 上傳
| 9 months ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.7
2.2 %
2
22.2
-0.6 %
3
28.8
-1.0 %
4
23.4
1.0 %
5
22.8
1.6 %
6
21.2
3.3 %
7
28.3
-0.7 %
8
22.4
2.0 %
9
25.4
-1.4 %
10
24.0
-0.7 %
11
26.1
-0.5 %
12
27.1
-0.4 %
13
26.3
-0.2 %
14
23.4
1.3 %
15
26.3
1.4 %
16
16.6
2.7 %
17
21.4
1.3 %
18
22.5
-0.4 %
19
28.6
-1.0 %
20
27.7
-1.4 %
21
27.7
-1.1 %
22
20.1
2.3 %
23
30.0
-1.8 %
24
19.1
2.0 %
25
19.8
1.7 %
26
20.2
1.3 %
27
17.7
2.4 %
28
14.1
2.4 %
29
19.5
-1.3 %
30
27.3
-2.0 %
31
26.9
-2.1 %
32
4.1
-1.7 %
33
15.5
1.7 %
34
21.8
-0.7 %
35
27.7
-1.8 %
36
19.3
1.8 %
37
25.0
-0.7 %
38
18.8
1.7 %
39
22.5
-0.4 %
40
25.5
-1.0 %
41
20.6
1.3 %
42
5.6
-0.6 %
43
19.3
-0.2 %
44
18.2
1.2 %
45
13.3
5.3 %
46
23.1
1.5 %
47
31.6
-1.3 %
48
37.5
-2.1 %
49
30.5
-0.4 %
50
23.4
1.0 %
51
20.7
1.6 %
52
21.1
2.7 %
53
25.0
-0.9 %
54
23.5
-0.8 %
55
25.5
-0.7 %
56
16.7
2.3 %
57
22.4
1.5 %
58
25.9
-2.5 %
59
18.5
2.6 %
60
14.1
2.2 %
61
17.6
1.7 %
62
30.3
-1.7 %
63
40.0
-2.7 %
64
24.7
1.7 %
65
24.8
-0.5 %
66
30.5
-1.2 %
67
22.9
1.8 %
68
14.9
2.1 %
69
22.8
-1.3 %
70
23.7
-1.3 %
71
16.7
2.6 %
72
2.4
-0.4 %
73
27.9
-0.7 %
74
33.0
-2.4 %
75
30.8
-1.0 %
76
24.5
1.4 %
77
27.5
-0.7 %
78
23.2
1.2 %
79
23.8
1.0 %
80
24.8
1.2 %
81
22.0
2.4 %
82
28.1
-1.5 %
83
24.8
1.0 %
84
22.2
1.0 %
85
30.5
-1.7 %
86
30.0
-0.7 %
87
23.2
2.8 %
88
25.4
-0.2 %
89
28.3
-0.6 %
90
3.9
1.8 %
91
19.0
-0.4 %
92
22.1
-1.2 %
93
20.1
1.0 %
94
18.3
1.6 %
95
16.5
3.7 %
96
22.0
-0.8 %
97
18.8
2.0 %
98
22.0
-1.4 %
99
21.4
1.5 %
100
19.9
-0.9 %
101
20.1
-0.6 %
102
20.0
-0.2 %
103
16.0
1.3 %
104
18.9
1.5 %
105
12.0
2.7 %
106
14.2
1.4 %
107
15.9
-0.4 %
108
19.9
-1.5 %
109
16.7
-1.1 %
110
5.2
-1.2 %
111
15.8
2.6 %
112
20.3
-2.1 %
113
13.2
2.2 %
114
9.7
1.3 %
115
1.4
-0.8 %
116
32.7
-1.1 %
117
24.0
2.4 %
118
20.5
2.0 %
119
27.1
2.0 %
120
24.3
-1.3 %
121
17.1
2.1 %
122
13.8
-0.4 %
123
12.5
-0.7 %
124
34.6
-2.9 %
125
27.9
-0.9 %
126
25.2
-1.0 %
127
27.7
-0.5 %
128
23.5
1.3 %
129
23.8
1.5 %
130
23.1
-0.9 %
131
18.8
2.0 %
132
27.7
-1.3 %
133
21.8
1.0 %
134
23.5
-1.2 %
135
29.5
-1.3 %
136
27.1
-0.3 %
137
18.1
2.8 %
138
21.6
-0.1 %
139
11.0
-1.4 %
139.0
1.8
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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Inna Chang
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|
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|
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|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
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|
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|
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|
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|
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|
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|
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|
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|
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|
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|
18.9 km/h
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10.1 km
|
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|
04:49/km
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|
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|
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|
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|
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|
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|
00:18:02
|
05:59/km
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