8.1 km | 00:39:35 | 04:52/km日期: 2024-03-13 21:24 - 平均心率: 186 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 7520 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 76.9
Pace: 04'53" / 04'54" / 04'46" / 04'46" / 04'42" / 04'36" / 04'53" / 05'20" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" (+00'17") | 1003 / 1003 | 186 / 110 |
| 2 | | 04'52" (+00'16") | 1003 / 2006 | 191 / 107 |
| 3 | | 04'48" (+00'12") | 1000 / 3007 | 192 / 107 |
| 4 | | 04'45" (+00'09") | 1002 / 4009 | 192 / 109 |
| 5 | | 04'41" (+00'05") | 1000 / 5010 | 192 / 110 |
| 6 | | 04'36" | 1003 / 6013 | 194 / 111 |
| 7 | | 04'55" (+00'19") | 1002 / 7016 | 189 / 107 |
| 8 | | 05'20" (+00'44") | 1002 / 8018 | 183 / 102 |
| 9 | | 05'38" (+01'02") | 109 / 8127 | 175 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 278.74 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'54" | 00:09'47" |
| 3 | 04'46" | 00:14'33" |
| 4 | 04'46" | 00:19'19" |
| 5 | 04'42" | 00:24'01" |
| 6 | 04'36" | 00:28'37" |
| 7 | 04'53" | 00:33'30" |
| 8 | 05'20" | 00:38'50" |
| 8.1 | 05'51" | 00:39'35" |
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