10.8 km | 01:00:55 | 05:37/km日期: 2024-03-12 17:27 - 平均心率: 156 - 卡路里: 774 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 25.2
Pace: 06'25" / 05'48" / 05'34" / 05'23" / 05'40" / 08'48" / 05'12" / 05'12" / 04'56" / 06'55" / 12'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'36" (+01'41") | 830 / 10830 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
274.21 km 
索康尼 AX ON3小白 累積 :
1682.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'48" | 00:12'13" |
| 3 | 05'34" | 00:17'47" |
| 4 | 05'23" | 00:23'10" |
| 5 | 05'40" | 00:28'50" |
| 6 | 08'48" | 00:37'38" |
| 7 | 05'12" | 00:42'50" |
| 8 | 05'12" | 00:48'02" |
| 9 | 04'56" | 00:52'58" |
| 10 | 06'55" | 00:59'53" |
| 10.8 | 12'34" | 01:10'20" |
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