何小穎 2016/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

何小穎嘉義
ID 184999

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5.7 km | 01:12:32 | 12:49/km

日期: 2016-06-23 20:32 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 11'55" / 13'28" / 11'22" / 12'28" / 16'03" / 11'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'46"

(11'46")

11'52" (+00'25")

991 / 991

2

13'27"

(25'13")

13'20" (+01'53")

1008 / 1999

3

11'32"

(36'45")

11'27"

1006 / 3006

4

12'28"

(49'13")

12'31" (+01'04")

995 / 4002

5

16'03"

(01:05'16")

15'55" (+04'28")

1007 / 5009

6

07'16"

(01:12'32")

11'14"

646 / 5656

嘉義

何小穎

·

吃太飽，散步吧！

6月累積里程 : 204.95 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 8 years ago

張同心, Liu 和其他 8 人說推

·

歐俊聰晚安～運動快樂～

2016-06-23 21:56 ·

1 個人推

何小穎晚安唷，歐兄!!

2016-06-23 22:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'55"	00:11'55"
2	13'28"	00:25'23"
3	11'22"	00:36'45"
4	12'28"	00:49'13"
5	16'03"	01:05'16"
5.7	11'04"	01:12'32"

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