張豆漿 2016/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

張豆漿彰化
ID 205009

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3.3 km | 00:24:11 | 07:19/km

日期: 2016-06-22 19:07 - 地點: 彰化師大操場 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 60%

Pace: 07'15" / 07'01" / 07'41" / 07'30" /

基本訓練
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緩和跑！舒緩一下！

6月累積里程 : 106.04 km

MIZUNO wave hitogami 2 累積 : 2626.9 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

葉禹賢, 品衡(慢慢蛇) 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'01"	00:14'16"
3	07'41"	00:21'57"
3.3	07'37"	00:24'12"

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