6.3 km | 02:00:10 | 19:10/km日期: 2024-03-13 19:43 - 平均心率: 81 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62.1
Pace: 25'39" / 01'07" / 00'44" / 00'36" / 102'40" / 32'52" / 00'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 26'19" (+25'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 01'06" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 00'43" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 00'36" | 1000 / 4000 |
5 | | 58'16" (+57'40") | 1000 / 5000 |
6 | | 32'55" (+32'19") | 1000 / 6000 |
7 | | 00'45" (+00'09") | 267 / 6267 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
最大心率為155 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
226.31 km 愛迪達 我的小黑 累積 :
3881.2 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 25'39" | 00:25'39" |
2 | 01'07" | 00:26'46" |
3 | 00'44" | 00:27'30" |
4 | 00'36" | 00:28'06" |
5 | 102'40" | 02:10'46" |
6 | 32'52" | 02:43'38" |
6.3 | 00'44" | 02:43'50" |