5.2 km | 00:35:41 | 06:51/km日期: 2024-03-14 18:29 - 平均心率: 157 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75.4
Pace: 06'53" / 06'44" / 06'49" / 06'49" / 06'58" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'33") | 199 / 5199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
46.41 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
258.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'44" | 00:13'37" |
| 3 | 06'49" | 00:20'26" |
| 4 | 06'49" | 00:27'15" |
| 5 | 06'58" | 00:34'13" |
| 5.2 | 07'20" | 00:35'41" |
留言 
