Jocelyn 2016/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

Jocelyn 高雄
ID 272132

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9.1 km | 02:16:08 | 15:00/km

日期: 2016-06-23 20:03 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 90%

Pace: 15'09" / 14'38" / 14'36" / 15'14" / 15'06" / 15'40" / 12'44" / 15'08" / 17'08" / 10'57" /

基本訓練

6月累積里程 : 194.70 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Sean, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'09"	00:15'09"
2	14'38"	00:29'47"
3	14'36"	00:44'23"
4	15'14"	00:59'37"
5	15'06"	01:14'43"
6	15'40"	01:30'23"
7	12'44"	01:43'07"
8	15'08"	01:58'15"
9	17'08"	02:15'23"
9.1	10'53"	02:16'09"

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