7.0 km | 00:32:10 | 04:34/km日期: 2024-03-14 18:48 - 平均心率: 140 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61.4
Pace: 04'23" / 04'15" / 04'46" / 04'38" / 04'52" / 04'42" / 04'48" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'53") | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
102.05 km 
ASICS Gt2000 12 累積 :
483.4 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'15" | 00:08'38" |
| 3 | 04'46" | 00:13'24" |
| 4 | 04'38" | 00:18'02" |
| 5 | 04'52" | 00:22'54" |
| 6 | 04'42" | 00:27'36" |
| 7 | 04'48" | 00:32'24" |
| 7.0 | 05'43" | 00:32'31" |
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