10.5 km | 01:10:38 | 06:42/km日期: 2024-03-13 19:16 - 平均心率: 144 - 卡路里: 672 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77.5
Pace: 08'03" / 06'37" / 07'44" / 06'53" / 06'25" / 06'25" / 07'19" / 05'57" / 05'57" / 05'19" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+01'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'59" (+01'40") | 542 / 10542 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
389.45 km 
母子鱷魚🐊 蚵技神拖～藍 累積 :
963.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 06'37" | 00:14'40" |
| 3 | 07'44" | 00:22'24" |
| 4 | 06'53" | 00:29'17" |
| 5 | 06'25" | 00:35'42" |
| 6 | 06'25" | 00:42'07" |
| 7 | 07'19" | 00:49'26" |
| 8 | 05'57" | 00:55'23" |
| 9 | 05'57" | 01:01'20" |
| 10 | 05'19" | 01:06'39" |
| 10.5 | 06'47" | 01:10'20" |
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