3.9 km | 00:26:06 | 06:46/km日期: 2024-03-13 19:10 - 平均心率: 117 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68.2
Pace: 07'03" / 06'33" / 06'50" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'05") | 839 / 3839 |
| 5 | | 08'03" (+01'31") | 14 / 3853 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
102.09 km 
Y拖 BCU5569_灰 累積 :
49.2 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'33" | 00:13'36" |
| 3 | 06'50" | 00:20'26" |
| 3.9 | 06'39" | 00:26'07" |
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