5.6 km | 00:29:27 | 05:14/km日期: 2016-06-25 05:29 - 平均心率: 124 - 卡路里: 133 Cal - 總步數: 1928 - 平均步頻: 65 - 平均步幅: 291 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 05'10" / 04'12" / 04'47" / 05'14" / 06'27" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+01'17") | 1022 / 1022 | 180 / 106 |
| 2 | | 03'53" | 797 / 1820 | 141 / 181 |
| 3 | | 05'31" (+01'38") | 181 / 2001 | 173 / 104 |
| 4 | | 04'14" (+00'21") | 800 / 2802 | 0 / 0 |
| 5 | | 09'43" (+05'50") | 102 / 2905 | 106 / 96 |
| 6 | | 04'49" (+00'56") | 800 / 3705 | 0 / 0 |
| 7 | | 10'18" (+06'25") | 97 / 3802 | 92 / 105 |
| 8 | | 06'26" (+02'33") | 801 / 4604 | 0 / 0 |
| 9 | | 09'29" (+05'36") | 105 / 4709 | 74 / 142 |
| 10 | | 04'28" (+00'35") | 803 / 5513 | 0 / 0 |
| 11 | | 09'57" (+06'04") | 100 / 5613 | 85 / 118 |
| 12 | | 12'20" (+08'27") | 2 / 5616 | 60 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 187.44 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'12" | 00:09'22" |
| 3 | 04'47" | 00:14'09" |
| 4 | 05'14" | 00:19'23" |
| 5 | 06'27" | 00:25'50" |
| 5.6 | 05'51" | 00:29'27" |
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