9.5 km | 00:45:52 | 04:48/km日期: 2024-03-15 17:09 - 平均心率: 164 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87.6
Pace: 04'47" / 04'53" / 04'50" / 04'53" / 04'48" / 04'46" / 04'48" / 04'48" / 04'51" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'06") | 1360 / 1360 |
| 2 | | 04'51" (+00'05") | 1360 / 2720 |
| 3 | | 04'48" (+00'02") | 1360 / 4080 |
| 4 | | 04'49" (+00'03") | 1360 / 5440 |
| 5 | | 04'49" (+00'03") | 1360 / 6800 |
| 6 | | 04'46" | 1360 / 8160 |
| 7 | | 04'43" | 1370 / 9530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 196.17 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'53" | 00:09'40" |
| 3 | 04'50" | 00:14'30" |
| 4 | 04'53" | 00:19'23" |
| 5 | 04'48" | 00:24'11" |
| 6 | 04'46" | 00:28'57" |
| 7 | 04'48" | 00:33'45" |
| 8 | 04'48" | 00:38'33" |
| 9 | 04'51" | 00:43'24" |
| 9.5 | 04'39" | 00:45'52" |
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