11.1 km | 01:06:37 | 05:58/km日期: 2024-03-26 19:06 - 平均心率: 156 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 84
Pace: 05'42" / 06'19" / 06'12" / 06'23" / 06'13" / 06'10" / 06'01" / 05'58" / 05'43" / 05'39" / 05'51" / 02'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 23.36 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'19" | 00:12'01" |
| 3 | 06'12" | 00:18'13" |
| 4 | 06'23" | 00:24'36" |
| 5 | 06'13" | 00:30'49" |
| 6 | 06'10" | 00:36'59" |
| 7 | 06'01" | 00:43'00" |
| 8 | 05'58" | 00:48'58" |
| 9 | 05'43" | 00:54'41" |
| 10 | 05'39" | 01:00'20" |
| 11 | 05'51" | 01:06'11" |
| 11.1 | 02'57" | 01:06'37" |
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