3.1 km | 00:21:37 | 07:05/km日期: 2024-03-14 09:59 - 平均心率: 137 - 卡路里: 173 Cal
Pace: 08'04" / 06'23" / 06'42" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'19" (+02'56") | 50 / 3050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
84.16 km 
Adidas TAKUMI ren 累積 :
7601.9 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 06'23" | 00:14'27" |
| 3 | 06'42" | 00:21'09" |
| 3.1 | 09'11" | 00:21'37" |
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