8.0 km | 00:41:41 | 05:12/km日期: 2024-03-11 16:22 - 平均心率: 104 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 62.9
Pace: 05'15" / 05'19" / 04'55" / 04'57" / 05'07" / 05'41" / 05'56" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+02'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+02'33") | 830 / 2830 |
| 4 | | 02'52" (+00'06") | 231 / 3061 |
| 5 | | 05'22" (+02'36") | 558 / 3620 |
| 6 | | 02'46" | 239 / 3859 |
| 7 | | 05'45" (+02'59") | 521 / 4381 |
| 8 | | 02'51" (+00'05") | 232 / 4613 |
| 9 | | 05'37" (+02'51") | 532 / 5146 |
| 10 | | 02'52" (+00'06") | 232 / 5379 |
| 11 | | 06'12" (+03'26") | 482 / 5861 |
| 12 | | 03'04" (+00'18") | 217 / 6078 |
| 13 | | 05'23" (+02'37") | 1000 / 7078 |
| 14 | | 05'27" (+02'41") | 845 / 7924 |
| 15 | | 18'29" (+15'43") | 73 / 7997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 143.30 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'19" | 00:10'34" |
| 3 | 04'55" | 00:15'29" |
| 4 | 04'57" | 00:20'26" |
| 5 | 05'07" | 00:25'33" |
| 6 | 05'41" | 00:31'14" |
| 7 | 05'56" | 00:37'10" |
| 8.0 | 06'24" | 00:43'34" |
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