10.2 km | 00:51:11 | 05:01/km日期: 2016-06-24 20:01 - 地點: 億載金城 - 平均心率: 116 - 卡路里: 690 Cal - 總步數: 8613 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 04'44" / 05'16" / 04'59" / 05'00" / 04'58" / 05'03" / 05'05" / 05'02" / 05'00" / 04'54" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'44" | 1009 / 1009 | 168 / 125 |
| 2 | | 05'12" (+00'28") | 1001 / 2011 | 156 / 122 |
| 3 | | 05'01" (+00'17") | 1008 / 3020 | 167 / 118 |
| 4 | | 04'57" (+00'13") | 1000 / 4020 | 168 / 119 |
| 5 | | 04'59" (+00'15") | 1002 / 5022 | 170 / 117 |
| 6 | | 05'03" (+00'19") | 1009 / 6032 | 169 / 116 |
| 7 | | 05'02" (+00'18") | 1002 / 7035 | 169 / 117 |
| 8 | | 05'02" (+00'18") | 1008 / 8043 | 169 / 117 |
| 9 | | 04'58" (+00'14") | 1002 / 9045 | 170 / 117 |
| 10 | | 04'54" (+00'10") | 1002 / 10048 | 172 / 118 |
| 11 | | 05'06" (+00'22") | 199 / 10247 | 170 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
156.60 km 
Y拖40白#5 N30 累積 :
760.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 05'16" | 00:10'00" |
| 3 | 04'59" | 00:14'59" |
| 4 | 05'00" | 00:19'59" |
| 5 | 04'58" | 00:24'57" |
| 6 | 05'03" | 00:30'00" |
| 7 | 05'05" | 00:35'05" |
| 8 | 05'02" | 00:40'07" |
| 9 | 05'00" | 00:45'07" |
| 10 | 04'54" | 00:50'01" |
| 10.2 | 05'51" | 00:51'11" |
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