9.2 km | 01:09:34 | 07:31/km日期: 2024-03-19 18:52 - 平均心率: 156 - 卡路里: 524 Cal - 總步數: 10916 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 59.1
Pace: 08'50" / 07'21" / 07'30" / 07'19" / 07'17" / 07'18" / 07'48" / 07'13" / 07'01" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'51" (+01'55") | 1002 / 1002 | 140 / 80 |
| 2 | | 07'24" (+00'28") | 1000 / 2003 | 161 / 83 |
| 3 | | 07'34" (+00'38") | 1001 / 3004 | 158 / 83 |
| 4 | | 07'22" (+00'26") | 1001 / 4006 | 160 / 84 |
| 5 | | 07'20" (+00'24") | 1001 / 5008 | 160 / 84 |
| 6 | | 07'23" (+00'27") | 1001 / 6010 | 158 / 85 |
| 7 | | 07'48" (+00'52") | 1002 / 7012 | 153 / 83 |
| 8 | | 07'13" (+00'17") | 1000 / 8012 | 160 / 86 |
| 9 | | 06'56" | 1000 / 9013 | 160 / 89 |
| 10 | | 06'38" | 230 / 9244 | 160 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
102.60 km 
Adidas SL20 累積 :
114.9 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 07'21" | 00:16'11" |
| 3 | 07'30" | 00:23'41" |
| 4 | 07'19" | 00:31'00" |
| 5 | 07'17" | 00:38'17" |
| 6 | 07'18" | 00:45'35" |
| 7 | 07'48" | 00:53'23" |
| 8 | 07'13" | 01:00'36" |
| 9 | 07'01" | 01:07'37" |
| 9.2 | 07'57" | 01:09'34" |
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