2.2 km | 00:42:09 | 19:05/km日期: 2024-03-16 17:41 - 平均心率: 85 - 卡路里: 123 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70.3
Pace: 21'00" / 17'38" / 16'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 21'00" (+03'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 17'38" | 1000 / 2000 |
3 | | 16'50" | 208 / 2208 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
163.41 km TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 21'00" | 00:21'00" |
2 | 17'38" | 00:38'38" |
2.2 | 16'51" | 00:42'09" |