5.0 km | 00:20:50 | 04:09/km日期: 2024-03-17 21:26 - 平均心率: 159 - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77.9
Pace: 04'42" / 04'08" / 03'57" / 04'00" / 04'00" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'07" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'59" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'00" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'02" (+00'05") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
102.05 km 
ASICS Gt2000 12 累積 :
483.4 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'08" | 00:08'50" |
| 3 | 03'57" | 00:12'47" |
| 4 | 04'00" | 00:16'47" |
| 5 | 04'00" | 00:20'47" |
| 5.0 | 03'37" | 00:20'50" |
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