KC 2024/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

KC 新北市
ID 785041

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KC

10.0 km | 00:58:57 | 05:53/km

2024新北市萬金石馬拉松

官方成績
日期	2024-03-17
成績	00:58:57
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:53/km

日期: 2024-03-17 06:54 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 99.1

基本訓練

賽前宣言: 無傷完賽

賽後評分: 很棒
給 4 星

3月累積里程 : 161.11 km

saucony kinvara_pro 累積 : 84.5 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'08"	00:13'23"
3	05'55"	00:19'18"
4	05'12"	00:24'30"
5	05'25"	00:29'55"
6	06'09"	00:36'04"
7	06'01"	00:42'05"
8	05'28"	00:47'33"
9	09'53"	00:57'26"
10	00'25"	00:57'51"
10.2	04'51"	00:58'57"

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